2009/Jun/12

ช่วงนี้ระวังรักษาสุขภาพกันด้วยนะครับ เดี๋ยวเป็นหวัดขึ้นมาจะยุ่ง

เร็วๆนี้เพิ่งมีการประกาศการระบาดของไข้หวัดใหญ่2009 ให้อยู่ในระดับที่ 6 แล้วครับ รวมถึงมีการพบผู้ติดเชื้อในไทยแล้ว

แต่อย่าเพิ่งตื่นตกใจไปครับ เพราะระดับการระบาดที่ประกาศนั้น ไม่ได้หมายถึงระดับความรุนแรงของโรค
พูดง่ายๆก็ติดง่าย แต่ตายยากนั่นหละครับ
ถ้าหากรักษาสุขภาพของตัวเองให้แข็งแรง ก็จะปลอดภัยจากโรคนี้ได้ในระดับหนึ่ง
ส่วนอันนี้วิธีป้องกันภัยที่บอกต่อๆกันอยู่ในที่ๆผมทำงานครับ
1. ล้างมือบ่อยๆ โดยเฉพาะหลังจากที่จับสิ่งเหล่านี้
- ปุ่มกดลิฟท์ ปุ่มกดตู้ATM และโทรศัพท์สาธารณะ
- ราวบันได ลูกบิดประตู
- แป้นพิมพ์ของคอมพิวเตอร์ตามร้านเน็ต
- อื่นๆ ที่มีโอกาสใช้มือสัมผัส
เนื่องจากสิ่งเหล่านี้ อาจสัมผัสกับน้ำมูกหรือน้ำลายของผู้ติดเชื้อได้
2. ใส่หน้ากากอนามัยเวลาที่ไปในที่ๆเสี่ยง เช่นห้องแอร์ หรือที่ๆมีคนพลุกพล่าน
3. บ้วนปาก ล้างคอ กลั้วคอ บ่อยๆ
4. รักษาสุขภาพของตัวเองให้ดี อย่าให้เป็นหวัด อย่านอนดึก อย่าตากฝน และอื่นๆที่ป้องกันหวัด


ของแถม กระทู้ที่1000ทิพย์ รวมข้อมูลและคำแนะนำ ซึ่งมีประโยชน์มาก
http://www.pantip.com/cafe/chalermthai/topic/A7963192/A7963192.html
ฝากเผยแพร่ต่อด้วยครับ

ป.ล. นอกจากโรคหวัดนี้แล้ว ยังควรระวังโรคที่มากับยุงลายด้วยนะครับ เพราะเข้าหน้าฝนแล้ว
ป.ล.2 ที่ทำงานของผมเองก็ระวังอย่างดีเหมือนกัน ตอนนี้เดินไปไหนมาไหน แทบจะเป็นไรเดอร์Xแล้ว (เพราะใส่ที่ปิดปาก)

Comment

Comment:

Tweet


Jin จอมเวทย์แว่นหนา
View full profile